Resilenz?

Als Resilienz wird die psychische Widerstandskraft bezeichnet. Es ist eine Fähigkeit, die uns ermöglicht herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen. Manche Menschen verfügen über eine starke Resilienz und meistern Herausforderungen mit einer Leichtigkeit, die uns...

Ist Lachen erlaubt?

In der psychosozialen Beratung haben Humor und Lachen einen wichtigen Platz. Lachen kann die Schwere einer Situation durchbrechen, indem der Körper mehr Sauerstoff aufnimmt, der Stoffwechsel angeregt wird, der Blutdruck sinkt und „Glückshormone“ ausgeschüttet werden....